04/01 Nos conseils pour gérer votre alimentation pendant les fêtes de fin d'année !
-Si d'un côté les vacances offrent l'occasion de vivre des moments de joyeuse convivialité, de l'autre elles peuvent laisser une sensation de lourdeur et de fatigue. C'est pourquoi nous avons rassemblé quelques conseils utiles pour affronter au mieux les fêtes et commencer la nouvelle année avec légèreté et bien-être !
- MSN
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29/03 Un appétit excessif entraîne un échec dans la perte de poids. Si vous souhaitez supprimer votre appétit, essayez ces 3 suggestions.
-L’alimentation est très importante pour nous : ce que nous mangeons détermine notre santé et est également lié à notre poids.
- MSN
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07/04 Le psychologue Denis Dolgov a appelé un hack de vie approprié qui vous aidera à ne pas trop manger
-Le psychologue Dolgov a suggéré que les gens jouent au jeu du goûteur - les aliments doivent être consommés en petits morceaux, en mâchant soigneusement. Il a noté que cela devrait aider à "attraper" le sentiment de satiété.
- RiaFan
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18/01 Pourquoi vous voulez manger plus en hiver : tout savoir sur le changement de comportement alimentaire par temps froid
-En hiver, la suralimentation compulsive est justifiée par le froid, le stress et l'obscurité - nutritionniste Kateryna Tolstikova
- Tsn
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03/01 Le gastro-entérologue Yaremenko a donné des recommandations pour atténuer les symptômes de la suralimentation
-Trop manger le soir du Nouvel An peut causer beaucoup d'inconfort, mais la prise de médicaments dans ce cas est inefficace. La gastro-entérologue Anna Yaremenko a donné des conseils pour soulager les symptômes de la suralimentation.
- RiaFan
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30/12 Les Russes ont conseillé de danser davantage lors de la célébration du Nouvel An
-La danse et plus de mouvement vous aideront à vous sentir plus joyeux le soir du Nouvel An, a déclaré la thérapeute et nutritionniste Natalya Zubareva.
- RiaFan
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15/11 Régime pour maigrir ? Attention à ne pas avoir faim et à grossir !
-Ces dernières années, de la taille A4, des épaules à angle droit, des bras de cygne, en passant par toucher le nombril avec le revers et mettre des pièces sur la clavicule, la minceur est devenue la poursuite commune de plus en plus de gens. Cependant, de nombreuses personnes perdent du poids non pas pour leur santé, mais suivent simplement aveuglément l'engouement pour la perte de poids. Le group
- MSN
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15/08 Le psychiatre Tolokonin énumère les causes non évidentes de l'obésité
-Il existe un certain nombre de raisons non évidentes qui inclinent une personne à la gourmandise et à l'obésité, a déclaré Artem Tolokonin, psychothérapeute, candidat en sciences médicales, fondateur de la clinique de médecine psychosomatique NeoVita.
- RiaFan
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